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musculation biceps

Programme Biceps & rappel Triceps

January 21, 2015December 16, 2014 by Julien

Nous avons vu récemment des entraînements pour les jambes, les épaules, les abdos, et maintenant, voici un programme à faire pour muscler biceps et triceps. Pas compliqué à réaliser, suivez quand même bien la vidéo pour les explications et les techniques.

Categories Musculation
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